Home Niềng RăngChế độ ăn uống sau khi niềng răng như thế nào?
Chế độ ăn uống sau khi niềng răng như thế nào?

Chế độ ăn uống sau khi niềng răng như thế nào?

Niềng răng phải đeo khí cụ chỉnh nha sẽ ảnh hưởng đến quá trình ăn nhai. Vậy, chế độ ăn uống sau khi niềng răng như thế nào để vừa không ảnh hưởng đến sự di chuyển của răng vừa không làm di lệch mắc cài mà vẫn phải đảm bảo chất dinh dưỡng? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Chế độ ăn uống sau khi niềng răng 8Chế độ ăn uống sau khi niềng răng như thế nào?

Phương pháp niềng răng là gì?

✤ Niềng răng là phương pháp sử dụng lực kéo từ các khí cụ (hàm nong rộng, mắc cài, dây cung, khay niềng…) để điều chỉnh, sắp xếp lại các vị trí của răng nhằm mục đích đưa khớp cắn về đúng tỉ lệ chuẩn.

Chế độ ăn uống sau khi niềng răng 1Các loại mắc cài niềng răng

Trong giới hạn độ tuổi cho phép, niềng răng có thể áp dụng để khắc phục hoàn hảo mọi tình trạng sai lệch răng, như: 

Các trường hợp niềng răngCác trường hợp cần phải điều trị niềng răng

– Răng bị hô, chìa ra ngoài, khớp cắn sâu

– Răng bị móm, khớp cắn ngược

– Răng mọc lệch lạc, lộn xộn, chen chúc

– Răng mọc thưa, hở, khểnh không đều

– Răng bị khớp cắn hở, khớp cắn đối xứng

✤ Trong toàn bộ quá trình niềng răng (kéo dài từ 1-3 năm tùy vào độ tuổi và tình trạng cụ thể), bệnh nhân phải đeo mắc cài và cần lưu ý các vấn đề mà bác sĩ đưa ra để không làm ảnh hưởng đến những dự đoán của bác sĩ về sự di chuyển của răng, nhằm đảm bảo mang lại hiệu quả cao.

>>>Xem thêm: Niềng răng bao lâu thì xong

Chế độ ăn uống sau khi niềng răng như thế nào?

✤ Trong khoảng thời gian bắt đầu niềng răng, bộ khí cụ ít nhiều sẽ gây cảm giác vướng víu, khó chịu và đôi khi là cọ xát, gây tổn thương với má trong, nướu và lưỡi. Lực căng kéo tác động làm răng di chuyển gây nên cảm giác đau nhức cũng là điều không thể tránh khỏi.

✤ Do đó, để tránh việc làm di lệch, bung sút bộ khí cụ và cảm giác đau nhức trở nhiều hơn thì bạn phải có một chế độ ăn uống sau khi niềng răng khoa học để không tạo thêm áp lực nhai cắn lên răng. Đồng thời, cũng phải duy trì chế độ này cho đến khi không còn thấy khó chịu và lạ lẫm với khí cụ nữa.

✤ Nhìn chung, chế độ ăn uống sau khi niềng răng chỉ nên tập trung vào những loại thực phẩm mềm, ít bám dính và ít đường, cụ thể như sau:

Các sản phẩm từ sữa

✤ Phô mai, bơ mềm, sữa chua và các chế phẩm từ sữa…đều là những loại thực phẩm rất tốt trong giai đoạn đầu của niềng răng. Với đặc điểm là mềm, chúng vừa dễ ăn nhai vừa đảm bảo được chất dinh dưỡng.

Chế độ ăn uống sau khi niềng răng 3Các chế phẩm từ sữa vừa mềm vừa đảm bảo chất dinh dưỡng

Các sản phẩm từ trứng

✤ Trứng chứa vitamin D rất tốt cho răng miệng. Ngoài ra, răng cũng được hỗ trợ cứng chắc hơn nhờ Flour có trong trứng ngấm vào men răng, ngăn cản sự phá hủy của a-xít trong thức ăn.

Chế độ ăn uống sau khi niềng răng 4Trứng – rất tốt cho răng miệng trong giai đoạn niềng răng

Thức ăn nấu mềm

✤ Những ngày đầu tiên trong giai đoạn niềng răng, bạn bắt buộc chỉ nên ăn những thực phẩm mềm, được nấu chín, cắt nhỏ, hầm nhừ để tránh gây áp lực lên răng, giảm đau đớn và hạn chế tình trạng hư hỏng mắc cài. Do đó, để đảm bảo chất dinh dưỡng thì cơm nấu chín mềm, món ăn mềm từ thịt và hải sản là những thực phẩm không thể bỏ qua.

Chế độ ăn uống sau khi niềng răng 2Món ăn mềm được chế biến từ thịt, cá, hải sản – chế độ ăn uống khoa học sau khi niềng răng

Rau, củ quả

✤ Thiếu vitamin khiến lợi dễ bị chảy máu, các tổn thương sẽ khó lành hơn. Thêm việc môi trường axit trong khoang miệng mạnh, các enzym phá hủy sự liên kết mô ở phần lợi chân răng. Vi khuẩn tấn công và viêm nhiễm là khó tránh. Do đó, bạn thực sự không thể thiếu các loại rau xanh, củ quả trong suốt thời gian này.

Chế độ ăn uống sau khi niềng răng 5Ưu tiên các loại sinh tố, nước ép từ rau, củ, trái cây rất giàu vitamin

✤ Các loại rau được luộc mềm, nấu chín nhừ ăn kèm cháo hoặc cơm rất tiện lợi. Đồng thời, các loại trái cây được chế biến thành sinh tố, nước ép cũng rất tốt cho răng.

Một số lưu ý bạn cần phải biết trong quá trình niềng răng

Vệ sinh răng miệng cẩn thận bằng bộ dụng cụ riêng biệt

✤ Với người bình thường, vệ sinh răng miệng kĩ càng là điều rất quan trọng thì khi đeo mắc cài vướng víu, làm thức ăn giắt lại nhiều càng phải chú ý vệ sinh sạch sẽ hơn.

Chế độ ăn uống sau khi niềng răng 6Vệ sinh răng miệng kĩ lưỡng

✤ Bàn chải đánh răng chỉ làm sạch được bề mặt của răng và mắc cài, không thể đi vào vùng kẽ răng, vì thế chúng ta cần trang bị một cây chải kẽ răng để làm sạch thức ăn còn sót lại. Đừng quên dùng chỉ nha khoa bởi vì chỉ có dụng cụ này mới có thể luồn qua được các dây cung dễ dàng, làm sạch mảng bám mà không làm tổn thương răng, nướu và mắc cài.

Hạn chế một số loại thực phẩm

✤ Những thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, thực phẩm cứng, dai, giòn hay quá dẻo được khuyến nghị hạn chế sử dụng. Nếu thực phẩm quá lớn thì nên cắt nhỏ để ăn, không nên ăn cả miếng to, hoặc nhằn xé bằng răng.

Chế độ ăn uống sau khi niềng răng 7Thực phẩm cần hạn chế sau khi niềng răng

✤ Thực phầm giàu đường, chất kích thích cần phải được hạn chế tối đa. Bởi vì khi gắn mắc cài trên bề mặt răng, chúng sẽ tác động lực cọ xát với lớp men răng có thể gây mòn lớp men phủ. Trong khi tinh bột và đường sản sinh axit có thể bào mòn thêm vùng răng này dẫn đến sâu răng.

✤ Hiện tại, nha khoa Đông Nam ứng dụng công nghệ niềng răng bằng mắc cài tự buộc cao cấp, hạn chế tối đa tình trạng đau đớn cho bệnh nhân, giảm thiếu số lần thăm khám, việc vệ sinh và ăn nhai dễ dàng.

Xem video: Qúa trình gắn mắc cài niềng răng tại Nha khoa Đông Nam

✤ Sự kết hợp giữa kỹ thuật niềng răng hoàn hảo cùng dự đoán chuẩn xác của đội ngũ bác sĩ hơn 15 năm kinh nghiệm chỉnh tra, trình độ chuyên môn sâu sẽ đem đến kết quả hoàn thiện nhất.

=> Nếu còn thắc mắc nào cần được giải đáp, hãy nhanh chóng liên lạc với chúng tôi theo tổng đài 1900 7141 để được hỗ trợ hoặc đến trực tiếp NHA KHOA ĐÔNG NAM cơ sở gần nhất để được tư vấn và thăm khám MIỄN PHÍ.

bài liên quanXem thêm bài viết: Niềng răng có ảnh hưởng gì không